Kryzys życiowy, żałoba i trauma
Wsparcie w trudnych momentach: rozstanie, rozwód, zdrada, choroba, wypadki losowe, śmierć bliskiej osoby oraz doświadczenia traumatyczne.
Gabinet psychoterapii Gestalt w Gdańsku
Psychoterapia Gestalt i terapia uzależnień w Gdańsku oraz online
Nazywam się Kamila Helta. Pomagam osobom w kryzysie, w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i związanych z uzależnieniami odzyskać spokój, kontakt ze sobą i większą świadomość.
Od 2009 rokudoświadczenia w pomocy psychologicznej
CertyfikatyGestalt EAGT i terapia uzależnień
Gdańsk i onlinekonsultacje dla osób z całej Polski
O mnie
Psychoterapia oparta na zrozumieniu i akceptacji
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą Gestalt oraz specjalistą psychoterapii uzależnień. Od kilkunastu lat wspieram moich Klientów w procesie poznawania siebie, budzenia świadomości i brania odpowiedzialności za własne życie.
Moja praca to przede wszystkim spotkanie dwojga ludzi oparte na autentyczności i szacunku. Stale podnoszę swoje kompetencje, biorąc udział w licznych szkoleniach, a moją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych specjalistów.
Certyfikat Psychoterapeutki Gestalt EAGT
Certyfikat specjalisty terapii uzależnień
Studia magisterskie - Pedagogika i Psychologia
Doświadczenie zawodowe od 2009 roku
Praca terapeutyczna odbywa się w poufnej, bezpiecznej relacji i podlega regularnej superwizji.
Pierwsza konsultacja pomaga rozpoznać potrzeby i dobrać najlepszą formę dalszej pracy.
Obszary wsparcia
W czym mogę Ci pomóc?
Prowadzę psychoterapię indywidualną i konsultacje dla osób dorosłych. Towarzyszę w zrozumieniu trudności, odzyskiwaniu kontaktu ze sobą i budowaniu większej sprawczości – stacjonarnie oraz online.
Emocje, lęk i obniżony nastrój
Pomoc przy wybuchach złości, stanach lękowych, przedłużającym się smutku, depresji oraz trudnościach w radzeniu sobie z emocjami.
Stres, napięcie i wypalenie
Praca nad napięciem, stresem i wypaleniem zawodowym – gdy praca przestaje dawać satysfakcję albo codzienne obciążenie staje się zbyt duże.
Problemy psychosomatyczne
Wsparcie, gdy ciało sygnalizuje trudności: bóle brzucha, migreny, dolegliwości skórne, bezsenność i inne objawy powiązane z emocjami.
Relacje i poczucie własnej wartości
Trudności w budowaniu bliskich, satysfakcjonujących relacji oraz praca nad niskim poczuciem własnej wartości i brakiem wiary w siebie.
Uzależnienia
Wsparcie osób zmagających się z uzależnieniem od substancji psychoaktywnych oraz uzależnieniami behawioralnymi – stacjonarnie i online.
Poznanie siebie i rozwój
Dla osób, które chcą uporządkować przeszłość, lepiej zrozumieć swoje potrzeby, odnaleźć cel albo świadomie podejmować decyzje życiowe.
Zaburzenia odżywiania
Towarzyszenie w pracy nad trudnościami związanymi z jedzeniem i emocjami, które je kształtują – w bezpiecznej, nieoceniającej relacji.
“Psychoterapia to nie tylko leczenie zaburzeń, to przede wszystkim proces odzyskiwania kontaktu z samym sobą.”
Zarezerwuj termin konsultacji“Tu i teraz”
Klucz do świadomej obecności
Nurt Gestalt
Psychoterapia Gestalt to holistyczne podejście do człowieka. Postrzega nas jako niepodzielną całość, łącząc emocje, intelekt, ciało i wartości.
W procesie terapeutycznym skupiamy się na poszerzaniu świadomości. Pomaga to zrozumieć, co dzieje się z nami w teraźniejszości i jak nasze wzorce z przeszłości wpływają na obecne relacje i wybory.
“To spotkanie dwojga ludzi, oparte na otwartym, szczerym i autentycznym kontakcie.”
Psychoterapia On-line
Współczesna terapia nie zna granic. Pracuję ze wszystkimi chętnymi z terenu Polski - niezależnie czy mieszkasz w Gdańsku, Bydgoszczy, czy w innym miejscu kraju. Również jeśli preferujesz komfort własnego domu lub często podróżujesz, zapraszam na sesje on-line.
Dostępność
Pracuję ze wszystkimi zainteresowanymi z całej Polski (Gdańsk i okolice, Bydgoszcz i okolice) oraz możliwość terapii online dla całego kraju.
Dyskrecja i Bezpieczeństwo
Korzystam z bezpiecznych i szyfrowanych połączeń, dbając o pełną poufność sesji.
Najczęstsze pytania
Zanim umówisz pierwszą konsultację
Jak wygląda pierwsza konsultacja psychoterapeutyczna?
Pierwsze spotkanie służy poznaniu sytuacji, potrzeb i oczekiwań. To także czas na pytania o zasady współpracy, poufność, częstotliwość sesji i możliwe kierunki dalszej pracy.
Czy prowadzisz psychoterapię online?
Tak. Sesje online są dostępne dla osób z całej Polski. Ta forma sprawdza się szczególnie wtedy, gdy mieszkasz poza Gdańskiem, często podróżujesz lub potrzebujesz większej elastyczności.
Dla kogo jest psychoterapia Gestalt?
Psychoterapia Gestalt może wspierać osoby doświadczające kryzysu, lęku, obniżonego nastroju, trudności w relacjach, napięcia, wypalenia, objawów psychosomatycznych lub potrzeby lepszego kontaktu ze sobą.
Czy terapia jest poufna?
Tak. Proces terapeutyczny opiera się na poufności, szacunku i bezpieczeństwie. Zasady współpracy oraz wyjątki wynikające z prawa omawiane są podczas konsultacji.
Jak umówić termin?
Najprościej skorzystać z formularza kontaktowego, zadzwonić pod numer 889 470 294 albo napisać na adres kamila@helta.pl. W odpowiedzi ustalany jest dogodny termin konsultacji.
Zapraszam do kontaktu
Jeśli masz pytania lub chcesz umówić się na pierwszą konsultację, napisz do mnie lub zadzwoń. Odpowiem najszybciej, jak to możliwe.
Telefon
889 470 294Lokalizacja
Gdańsk i okolice, Bydgoszcz i okolice, psychoterapia on-line dla całego kraju